Курс «Медитации»
Алена ЙОГА
автор курса,
тренер по хатха-йоге.
На курсе ты узнаешь, как обрести спокойствие и получать радость от жизни. Как перестать суетиться, беспокоиться
и все время куда-то бежать.
Научишься расслабляться, даже живя в ритме большого города! Сможешь дарить любовь миру и накапливать ее в себе,
добиваться поставленных целей
и настраивать себя только на хорошее!
Знакомство
Если в твоей голове куча лишнего шума, тебе трудно расслабиться дома и сложно сконцентрироваться на работе. Мучают проблемы со сном, которые перерастают в хроническую усталость и тревожность. Ты совсем не умеешь жить в моменте. Либо тревожишься о будущем, либо копаешься в прошлом, торопясь и пропуская момент «сейчас».
Если ты нашел/нашла здесь хоть одно описание своего текущего состояния, тогда я жду тебя на своих медитациях!
Алена Анисимова, инстаграм-блогер, автор курса, тренер по хатха-йоге.