ВДОХ - ВЫДОХ...
ЙОГА
ВДОХ - ВЫДОХ...
ЙОГА
В любое время, в любом месте!
Твой тренер
Твой тренер
Сертифицированный тренер Международного Альянса Йоги
Образование: специалист в области физической культуры и спорта. Адаптивная физическая культура, магистр.
Дополнительное образование: инструктор по хатха-йоге, йогатерапевт, тренер по направлениям: стретчинг, калланетика, йога для беременных и для детей - Sadha.Bhaktimarga, Ришикеш; Федерация Йоги России, Москва; Йога 108, Москва; Университет Фитнес - технологий, Санкт-Петербург.
возможность заниматься в путешествии, на даче,
дома. везде, где есть интернет!
дома. везде, где есть интернет!
Возможность заниматься в путешествии, дома, на даче! Везде, где есть интернет
Практика онлайн йоги
Что ты выберешь для себя?
Бесплатно
999 р/мес.
3499 р/мес.
Все еще сомневаешься? Смотри комплекс "Приветствие Солнцу" бесплатно!
Выполняй его каждое утро!
Выполняй его каждое утро!
Все еще сомневаешься?
Смотри комплекс
"Приветствие Солнцу"
бесплатно!
Выполняй его каждое утро!
Практика "Приветствие солнцу"
Сурья Намаскар
Определи свою цель!
Достигни её!
Достигни её!
Худеем вместе
Проработай все группы мышц, ощути тело подтянутым, сильным и красивым!
Здоровая спина
Специальные упражнения для шеи и позвоночника укрепят твою осанку и позволят тебя расправить плечи!
Сними стресс
Медитации и физические нагрузки успокоят твой ум. Ощути прилив сил уже после первых занятий!
Приведи мышцы в тонус
Регулярные практики сделают твое тело стройным, а мышцы подтянутыми!
Гибкость
Гибкое тело - это не только красиво! Мы молоды настолько, насколько гибкий наш позвоночник!
Сексуальность
Работая с телом и делая медитации, ты обретешь уверенность в себе! Не бойся своих желаний!
Анна Грей
Спасибо, Алена, за йогу! Мне очень нравится, как ты ведешь. Нравится твой голос, спокойствие, умение настроить на работу и медитацию! Ты очень хорошее дело делаешь! Я рада, что познакомилась с тобой!
Бухгалтер
Алена, после занятий йогой с тобой для меня открылся новый неизведанный мир. Помимо того, что стала более гибкая и пластичная, я начала с любовью заботиться о себе, о своём теле и о своём здоровье. Курс очень крутой! Благодарю!
Веб-дизайнер
Ольга Сизова
Если вы ещё сомневаетесь стоит ли начать заниматься йогой, то ЗРЯ!!! Сходите хотя бы на одно бесплатное занятие и вы поймёте, что это ВАШЕ, что йога именно для ВАС! Спасибо за курс! Вы — супер проводник в мир гармонии!!!
Чудесное открытие для моего ума и тела!!! Хочу выразить огромную благодарность инструктору Алене за то, что меняешь наше тело и ум в лучшую сторону!
Предприниматель
Студентка
Калинина Наталья
Попова Екатерина
Отзывы
Со мной можно заниматься не только онлайн, но и в просторной студии с прекрасным видом!
Со мной можно заниматься не только онлайн, но и в просторной студии с прекрасным видом!
Ты можешь связаться со мной любым удобным способом
г. Астрахань, ул. Красная Набережная, 37
alena_yoga@mail.ru
alena_yoga@mail.ru
Можешь написать свой вопрос и я отвечу на него в течение 15 минут!